czy mozna

[...] skali tygodnia i okolo 3-4 treningi cardio na start" tzn? Czyli robiąc trening np w piątek to mam najpierw zrobić cardio i siłowy ( w ten sam dzień) ? Czy miałeś na myśli łączyć to... 1 dzień siłowy drugi cardio i tak na zmiane?;) aha może tak teraz zrozumiałem, że robiąc trening silowy najpierw cardio ? ;) a potem siłowy tylko czy czekać z tym [...]

[...] fizjo jest zamknięty.Dodam ze pierwsze 8 zabiegów dało dużo poprawila sie regeneracja i pompa bo ztym byl problem oprocz tkliwego bólu te 4 ostatnie zabiegi nie wniosły za wiele.Zastanawialem czy chlopaki z dzialu doping by cos nie doradzili.Jestem na cyklu prolo moze mozna bylo by cos dodac ?? Stosowalem bpc 157 w kapsach ale nic nie pomoglo

Na razie Ari zostaw jak jest...jak dasz radę powtórz jeszcze badania za 2tyg żeby potwierdzić czy E2 trzyma się na tym samym poziomie... Wynik testa na tą dawkę ok... Prolka nad widełkami , można byłoby ciut zbić ale jeśli nie odczuwasz żadnych skutków ubocznych ewentualnie może zostać... Morfologia trochę rozjechana , nattokinaze możesz dodać do [...]

[...] jest strategia brania orali kiedy mamy zastój (głównie siłowy ) bo wtedy można po prostu mieć większe yebnięcie, co za tym idzie masa.I też chce tak zrobić, ale na pewno nie na sdrolu, antku ( w moim przypadku) itp Pewnie na koniec dołoże oxe czy coś turke, bo mi tak nie blokują apetytu, a chyba nie ma nic gorszego niż blok apetytu na masie..

Jak byś miał do dyspozycji 4 dni treningowe to żal nie wskoczyć na trening z partią trenowaną dwa razy w tygodniu. Wówczas fajnymi podziałami są góra/dół czy push/pull. Bardzo fajne połączenia i dają duże możliwości w planowaniu treningu i fajnie się sprawdzają. Ja bardzo często polecam takie podziały jeśli jest możliwość trenowania 4 razy w [...]

U mnie to mozna od biedy w piwnicy się popodciągać. leci jedna rurka przez cała piwnicę na korytarzu trochę gruba - ale spokojnie da radę na niej się podciągać. Warto sprawdzić czy u Was nie ma podobnej opcji.

Jedyne o co można mieć pretensje do sq to cena epi, finaplix czy ermalone działa wzorowo

Siema, potrzebuję odpowiedzi na pytanie które mnie męczy na diete można by już rzec, że przeszłem.. Więc co robić jeśli wstane o 13? Jeść normalnie śniadanie jak o 9 i tak dalej przy czym jem co 2,5-3h i po prostu zamiast co 3h jeść wtedy co 2 np by uzupełnić kalorie? .. Bo dzisiaj wstałem o tej 13 i zjadłem sałatke z tuńczyka... Potem z 1,5-2 h [...]

[...] jeśli jest to połączone z tłuszcze, przykładem jest właśnie Twój posiłek. Produkty wysoko przetworzone, rafinowany cukier w połączeniu z nadwyżką kaloryczną, mogą przyczynić się do powstania wielu zaburzeń metabolicznych, a także hormonalnych, co z pewnością nie jest korzystne także dla sylwetki. Polecam także przeczytać poniższy artykuł: [...]

[...] mniej więcej) -Czy jest możliwość zbudować jakieś konkretne mięcho bez jednego jądra? -Mniej więcej po jakim czasie można zacząć myśleć o wejściu na bombe? -Domyslam sie ze odblok i dawki są takie same jak przy dwóch jadrach. -Czy gdybym nie produkował wystarczająco testo to czy trt jest jedynym wyjsciem? Z góry dzieki i pozdrawiam.

[...] nowe sposoby wydatkowania energii i kształtowania sylwetki. Trening w domu W związku z tym, iż prowadzący siedzący tryb życia ludzie większość energii wydatkują w czasie bezczynności, w czasie wymuszonej przerwy od treningu siłowego należy dbać o zachowanie (podtrzymanie) dotychczasowej aktywności treningowej. Niestety większość klubów  [...]

/SFD/2020/4/9/b47a5b034c094121aa7085a3bac2994c.jpg Przez bardzo długi czas królowała popularna aerobiczna szóstka Weidera czyli system treningowy mający na celu wypracowanie solidnych mięśni brzucha, ale czy faktycznie jest tak skuteczna jak twierdzi wiele osób, które stosowały? Aerobiczna szóstka Wiedera to system treningowy dedykowany mięśniom [...]

Witam, nie wiem czy dobrze napiszę ale to w sumie pytanie jako osoba początkująca. Wiadomo że są ograniczenia, ale są one bezprawne (przemieszczanie się). Czy można trenować na parku street Workout, dodam że samemu bo wiadomo że nie w grupie. Bo to jest zaspokajanie potrzeb życiowych, aktywność fizyczna. Czy można korzystać z parku? Jeżeli się [...]

[...] to już nie lada wyzwanie, nie tylko logistyczne jeśli dysponujemy taką ilością czasu na trening, ale przede wszystkim dla ciała. Trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie czy potrzebujemy aż sześciu treningów w skali tygodnia? Najczęściej taką ilość treningów wykonują już osoby bardzo zaawansowane znające możliwości swojego organizmu. Można [...]

Olo obserwując to co się dzieje u nas na osiedlu, na chodnikach czy pod sklepami, nikt mnie nie przekona że samotne bieganie po odludziach czy w lesie jest bardziej niebezpieczne niż wyjście do sklepu czy spacer po wokół bloku. Często ledwo się można minąć.

3 viale na tydzień... można zacząć też o połowę mniej 75IU 3x tydzień - np takie dawkowanie jest w Menopur. Ale i taktrzeba jechać 3-18 miesiecy nawet. Więc nawet w opcji andro nie jest to tanie rozwiązanie Ale tak długie leczenie to chyba dla osób które naturalnie mają problemy a nie odblok po koksie. Czy też to bez różnicy? Jeśli HMG jest takie [...]

Kocham jeść Bułki z czekoladą. Aktualnie jestem na masie do dwóch bułek z czekoladą dodaje szklankę mleka. Ile razy w tygodniu mogę jeść taki posiłek i czy go wyeliminować?

[...] też można zalać się smalcem tak jak w każdej innej diecie co masz nadmiar kalorii wysokie Lh jest jeszcze po clomidzie więc troszkę trzeba poczekać i spadnie poza tym organizm daje cały czas znać jajką by produkowały testa więc pytanie jest czy jajka się męczą czy są na tyle wydolne bo przysadka działa daje sygnał tylko coś one nie wyrabiają .

tak IG tej kaszy będzie ok. 70, czy idealne nie wiem czy można tak powiedzieć, ale jak najbardziej nada się

[...] które mi się podobają Btw Powiedzmy sobie jasno , co do wirusa , tu nie pomoże czosnek ani żadna woda Brzozowa itp. ani żadna temperatura , nie ma co się oszukiwać (można oczywiście to brać ,czosnek,tran, czy Wit c, ale to imo nie da rady) ten wirus jest imo stworzony sztucznie Jeżeli to tak zaraża to i tak nikt przed tym nie ucieknie ,chociaż [...]